17.12.2017 Slovenija -2 °C
Prijavljen si kot: | Odjavi me

Vaja: most Zato bi morali vsako jutro dan začeti s TEM! Marsikdo zjutraj zaživi šele po tem, ko si je privoščil veliko skodelico kave, obstaja pa še en način, ki prebudi celotno telo in vas napolni z energijo. To je jutranja telovadba, ki prinaša številne pozitivne učinke.

Trdo kuhana jajca 8 živil, ki bi jih moral jesti vsak Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet, ter se ob enem zavedate, da je ključ do lepega telesa redno gibanje in uravnotežena prehrana, berite dalje. Ponujamo vam nekaj na...

ženska in med Hujšajte z njim in to kar med spanjem! Oče in sin, farmacevt Mike ter nutricionist Stuart McInnes sta pred nedavnim zasnovala način prehranjevanja, ki se razlikuje od večine diet, o katerih lahko vsakodnevno beremo v časopisih in revijah. Glavna značilnost...

Olivno olje 60 dni ni uživala olja, zgodilo se je to! Večina ljudi si ne predstavlja kuhanja brez uporabe olja, fitnes inštruktorica in nutricionistka Julieanna Hever pa se je odločila, da se za 60 dni popolnoma odpove dodajanju olja prehrani in na lastni koži ugotovi, k...

Izklesan trebuh - 2 Vaja, ki vam bo pomagala izklesati telo v 60 dneh Čeprav je pred nami veseli december, ko se mize šibijo pod dobrotami in je telovadba naša zadnja misel, si je vsaj nekajkrat na teden dobro vzeti čas za telesno aktivnost. Fitnes guru Shaun T je izumitelj vadbe, poime...